タイ語単語学習

nutrition : 栄養｜タイ語と日本語で覚える日常会話フレーズ【音声付き】

2025.06.27

【タイ語単語学習】

栄養 – โภชนาการ

目標単語

タイ語: โภชนาการ
日本語: 栄養
英語: Nutrition

基本情報

品詞: 名詞
発音（カタカナ近似）: ポーチャナーガーン
発音記号（学習者向け）: poot-cha-naa-gaan
声調: 高声 → 低声 → 中声 → 中声
【必須】正確な音声: [音声を聞く – ※ここに実際の音声リンクが入ります]

単語の解説

「โภชนาการ (poot-cha-naa-gaan)」は、食事や食物が体にもたらす健康維持や成長に必要な物質、その状態を指す「栄養」という意味の単語です。サンスクリット語の「โภชนา (poot-cha-naa)」（食べ物、栄養）と「การ (gaan)」（～すること、行為）が組み合わさった言葉で、学術的、専門的な文脈でよく使われますが、一般のニュースや健康情報でも広く用いられます。体に必要な栄養素全体や、それらを摂取する行為、あるいはその状態を表す抽象的な概念として用いられます。

豊富な例文

タイ語: การได้รับโภชนาการที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพที่ดี
発音（学習者向け）: gaan dâi-ráp poot-cha-naa-gaan thîi sǒm-dun bpen sìng sǎm-khan tòr sùk-khà-phâap thîi dii
声調: 中声 → 下降声 → 高声 / 高声 → 低声 → 中声 → 中声 / 低声 → 上昇声 / 中声 / 低声 → 上昇声 / 低声 → 中声 → 低声 → 下降声 / 低声 → 中声
日本語: バランスの取れた栄養を摂ることは、良い健康にとって重要です。
（補足）: สมดุล (sǒm-dun) は「バランスの取れた、均衡した」という意味です。

タイ語: อาหารชนิดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
発音（学習者向け）: aa-hǎan chá-nít níi mii khun-khâa thaang poot-cha-naa-gaan sǔung
声調: 中声 → 上昇声 / 低声 → 高声 / 高声 / 中声 / 中声 → 下降声 / 中声 / 高声 → 低声 → 中声 → 中声 / 上昇声
日本語: この種類の食品は栄養価が高いです。
（補足）: คุณค่าทางโภชนาการ (khun-khâa thaang poot-cha-naa-gaan) で「栄養価」というフレーズになります。

タイ語: เขาเรียนด้านโภชนาการและตอนนี้เป็นนักโภชนาการมืออาชีพ
発音（学習者向け）: kháo rian dûuan poot-cha-naa-gaan lǽ tɔ̂ɔn-níi bpen nák-poot-cha-naa-gaan meuu aa-chîip
声調: 上昇声 / 中声 / 下降声 / 高声 → 低声 → 中声 → 中声 / 高声 / 下降声 → 高声 / 中声 / 下降声 → 高声 → 低声 → 中声 → 中声 / 中声 → 中声 → 下降声
日本語: 彼は栄養学を学び、今はプロの栄養士です。
（補足）: ด้านโภชนาการ (dûuan poot-cha-naa-gaan) は「栄養学の分野」を意味し、นักโภชนาการ (nák-poot-cha-naa-gaan) は「栄養士」です。

タイ語: ปัญหาโภชนาการในเด็กยังคงเป็นเรื่องที่น่ากังวลในหลายประเทศ
発音（学習者向け）: bpan-hǎa poot-cha-naa-gaan nai dèk yang khong bpen rʉ̂ang thîi nâa gang-won nai lǎai bpra-thêet
声調: 中声 → 上昇声 / 高声 → 低声 → 中声 → 中声 / 中声 / 低声 / 中声 / 中声 / 中声 / 下降声 / 低声 / 下降声 / 中声 / 下降声 / 中声 / 上昇声 / 低声
日本語: 子どもの栄養問題は、多くの国で依然として懸念されています。
（補足）: ปัญหาโภชนาการ (bpan-hǎa poot-cha-naa-gaan) は「栄養問題」という意味になります。

タイ語: ศูนย์สุขภาพให้บริการคำปรึกษาด้านโภชนาการฟรี
発音（学習者向け）: sǔun sùk-khà-phâap hâi bpo-rí-gaan kham-bprʉ̀k-sǎa dûuan poot-cha-naa-gaan free
声調: 上昇声 / 低声 → 下降声 / 下降声 / 下降声 / 低声 → 中声 → 中声 / 中声 → 低声 → 上昇声 / 下降声 / 高声 → 低声 → 中声 → 中声 / 中声
日本語: ヘルスセンターでは、栄養に関する無料の相談サービスを提供しています。
（補足）: คำปรึกษา (kham-bprʉ̀k-sǎa) は「アドバイス、相談」という意味です。

よく使われる組み合わせ（コロケーション）

โภชนาการที่สมดุล (poot-cha-naa-gaan thîi sǒm-dun): バランスの取れた栄養
โภชนาการที่ดี (poot-cha-naa-gaan thîi dii): 良い栄養
คุณค่าทางโภชนาการ (khun-khâa thaang poot-cha-naa-gaan): 栄養価
ภาวะขาดโภชนาการ (phaa-wáa khàat poot-cha-naa-gaan): 栄養失調、栄養不足の状態（ภาวะ (phaa-wáa) は「状態、状況」）
ส่งเสริมโภชนาการ (sòng-sǒem poot-cha-naa-gaan): 栄養を促進する、栄養改善

学習のヒントと注意点

専門的な言葉: 「โภชนาการ」はやや専門的で硬い印象の言葉です。日常会話で「栄養分」のような具体的なものを指したい場合は「สารอาหาร (sǎan aa-hǎan)」を使う方が自然な場合があります。
発音と声調:
- โภช (poot): 「ポー」と長く伸ばすのではなく、日本語の「ぽっ」に近い、短く切る高声です。口をすぼめて発音する「オー」の音（ɔɔ）に注意しましょう。語末の ช (ch) は、ここでは t の音で終わります。
- นา (naa): 中声で、日本語の「な」よりもやや長く、はっきりと発音します。
- การ (gaan): 中声で、日本語の「カーン」のように「ン」で終わるのではなく、舌先を上顎に付ける n の音で終わるように意識しましょう。
多音節単語: 4つの音節からなる長い単語なので、各音節の声調と長短を意識して、リズムよく発音する練習を繰り返しましょう。一つ一つの音を正確に捉えることが大切です。

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